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塑胶影响生活深远，全面无塑有难度，但逐步减塑以期达到无塑的同时，也该认识它们是什么、是否安全、如何使用，唯有如此，我们才能用正确态度与方式达到目的。
关於塑胶安心使用方法，林口长庚纪念医院肾脏科主治医师颜宗海提出3原则：
1.避免使用塑胶：优先选用如不锈钢、玻璃、陶瓷、木头等替代材质。
2.先确认塑胶材质并依特性使用：若得用塑胶，应确认塑胶材质，依材质特性正确使用；若不能应避免接触高温使用。
3.手清洗干净再接触嘴巴：接触塑胶材质后，手应清洗干净，再接触食物，避免毒物进入体内。